Sabemos que a Educação Física é importante. No entanto, você já percebeu que o esporte, os exercícios físicos e o movimento não são tão valorizados quanto deveriam, inclusive nas escolas, no geral? É sobre isso – e mais um pouco – que o professor Egydio Costa fala. Descubra quais são os benefícios da prática esportiva regular para crianças e adolescentes e como isso influencia a vida adulta.